Vivi al massimo la tua maternità.

Sessioni per donne in gravidanza

Il tuo benessere in gravidanze e’ fondamentale per poterti godere questo momento straordinario. Le nostre sessioni private pre-natali sono pensate per aiutarti a prenderti cura di te, aumentando forza, flessibilità e serenità.

Vivi al massimo la tua maternità.

Sessioni per donne in gravidanza

Il tuo benessere in gravidanze e’ fondamentale per poterti godere questo momento straordinario. Le nostre sessioni private pre-natali sono pensate per aiutarti a prenderti cura di te, aumentando forza, flessibilità e serenità.

Benefici del Pilates in Gravidanza

Rafforza i Muscoli del Core: Supporta la pancia in crescita e riduce il mal di schiena.
Aumenta la Flessibilità: Allevia la tensione muscolare e prepara il corpo al parto.
Migliora la Postura: Contrasta gli stress fisici della gravidanza e promuove un migliore allineamento.
Aumenta la Connessione Mente-Corpo: Promuove il rilassamento e la consapevolezza, riducendo lo stress.

Benefici del Pilates in Gravidanza

Rafforza i Muscoli del Core: Supporta la pancia in crescita e riduce il mal di schiena.
Aumenta la Flessibilità: Allevia la tensione muscolare e prepara il corpo al parto.
Migliora la Postura: Contrasta gli stress fisici della gravidanza e promuove un migliore allineamento.
Aumenta la Connessione Mente-Corpo: Promuove il rilassamento e la consapevolezza, riducendo lo stress.